SCHWIMMEN
Ob regelmäßig oder gelegentlich praktiziert, das Schwimmen zeigt erstaunliche Vorteile für das Wohlbefinden von Körper und Geist. Dieser Sport mit geringen Auswirkungen trainiert jeden Teil des Körpers auf gesunde Weise und löst alle Spannungen und Stress aus dem täglichen Leben. Im Wasser aufgetaucht zu sein und alle Gedanken bei jeder Bewegung verschwinden zu lassen, ist der beste Spannungslöser!